La libertad de movimientos esta algo relacionado con el Freerunning pero muchas veces esta mal utilizada, porque el Parkour no solo es una disciplina estricta y tiene mucha liberación y profundidad. No me voy a poner a escribir una tutorial de filosofía de Parkour porque nos vamos por las ramas... ¡Pero cuando lo escribamos se van a enterar! Jajajajaj.
Imagen obtenida de Google Imagenes |
Ahora empezamos con los tips básicos para que puedas probar nuevos movimientos y no hacer todo de libreto.
Tips:
1. A la hora de empezar a crear nuevos movimientos temporales, primero mira alrededor. ¿Qué hay? ¿Una baranda? ¿Un árbol? ¿Una cerca?
2. Cuando veas lo que hay alrededor tuyo, empieza a pensar los trucos básicos del Parkour que se practican en esos lugares.
3. Cuando terminas de relacionar lugares y básicos, imagínatelos invertidos, de costado, con una mano, con un pie, con 3 "patas", salto extenso, saltos cortos, y de todas las formas.
4. A la hora de imaginarte los distintos pasos, tendrás la suficiente imaginación para utilizarlos en diferentes plataformas y lugares.
También, escribimos algunos consejos para poder aplicar los anteriores tips en una rutina diaria de entrenamientos basada en la libertad.
Consejos:
- Usa toda la imaginación que puedas.
- Implementar cosas de videos y otros traceurs mejora el rendimiento libre.
- No intentes cosas de otro mundo, practica lentamente y no te expongas a lesiones.
Espero que les haya gustado esta mini entrada, si te gusto envía un email a miparkourtutoriales@outlook.com, comenta aca abajo y danos tu opinión, ¡gracias por leernos!
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